段2：宝宝6个月了，开始添加辅食，我选了亨氏米粉，6罐装一盒89元。第一口是纯米糊，观察宝宝舌头顶出反应后才加南瓜泥。发育上，他已经能坐5分钟，自己抓勺子。每天辅食加两次奶，重点看大便是否顺畅。我在群里分享经验，辅食从薄到稠，慢慢引入过敏源鸡蛋黄，一周后没红疹，宝宝对颜色鲜艳的食物兴趣大增。

去上海看外滩，从广州乘高铁G86，票价488元，耗时7小时。住外滩对岸浦东的汉庭酒店，每晚280元，落地窗看江景，性价比高，附近有地铁2号线。两天一晚安排：第一天傍晚到外滩步行看夜景，吃蟹粉小笼包；第二天乘轮渡到对岸，游南京路步行街，买伴手礼。建议带雨伞，外滩风大，避开晚高峰乘地铁，电子支付更方便。